Naiseksi ja mieheksi

Tytön kehitys murrosiässä

Tytön murrosiän alkuvaiheen merkkejä ovat mm. rintojen ja kohdun kasvaminen. Sukupuolisen kehityksen edetessä kuukautiset alkavat, joskin ne alkuun ovat epäsäännölliset. Hiljalleen mukaan liittyy akne, hiusten rasvoittuminen ja karvoituksen ilmaantuminen kainaloihin ja intiimialueelle. Murrosiässä alkavan kehityksen alkuvaiheessa pituuskasvu kiihtyy ja hidastuu kuukautisten alettua, jonka jälkeen tytöt vielä kasvavat keskimäärin 7 cm.

Rintarauhasten kehitys kuvina
ffp.uku.fi/terve/youme_rinta_fi.shtml

Karvoituksen kehitys kuvina
ffp.uku.fi/terve/youme_karvat_fi.shtml

Yleistä tietoa elimistöstä ja sen kehityksestä
ffp.uku.fi/terve/youme_tytto_fi.shtml

Kuukautiset

Kierron pituus

Kuukautiset alkavat normaalisti noin 10 – 15 ikävuoden vaiheilla. Jos kuukautiset eivät ole alkaneet 16 ikävuoteen mennessä, on hyvä käydä lääkärin tutkimuksissa. Alkuvaiheessa kuukautiset ovat usein epäsäännöllisimmillään. Kuukautiskierron määritelmä on se aika päivinä, joka kuluu kuukautisten alkamisesta seuraavien kuukautisten alkuun. Säännöllisenä kiertoaikana pidetään 21 -35 vuorokautta. Jos kuukautiset tulevat harvemmin kuin 35 päivän välein, puhutaan pitkästä kuukautiskierrosta, kun taas alle 21 päivän välein toistuvista kuukautisista käytetään nimitystä lyhyt kuukautiskierto. Kierron pituus on yksilöllinen ja siihen voi vaikuttaa mm. stressi, liikunta ja laihduttaminen. Ehkäisypillereillä kuukautiskierto saadaan säännölliseksi tytön / naisen näin halutessaan, ellei niiden käytölle ole muuta estettä (ks. ehkäisy / ehkäisypillerit). Kuukautisten normaalikesto on 3 – 8 päivää.

Vuodon määrä

Kuukautisvuodon määrä vaihtelee myös yksilöllisesti. Vuodot ovat niukat, kun vuotoa on alle 80ml koko vuodon aikana ja runsaat kun vuotoa on tämän yli. Vuodon määrän arviointi on vaikeaa, mutta ohje on, että jos siteitä kuluu päivän aikana yli 10 voi kyseessä olla liian runsas vuoto.

Niukka kuukautisvuoto voi johtua hormonaalisista tai kohdun rakenteellisista syistä. Yleensä niukka kuukautisvuoto on vain toivottu asia, eikä edellytä hoitoa.

Runsaat kuukautiset voivat aiheutua hormonaalisesta syystä, jolloin sitä voidaan hoitaa lääkkeillä.
Joskus runsaat kuukautiset aiheutuvat kohdun lihaskasvaimista, myoomista. Ne voidaan todeta lääkärin tekemällä ultraäänitutkimuksella tai kohdunlimakalvosta otettavalla näytteellä. Runsaat kuukautiset ovat joillekin todellinen ongelma, sillä ne voivat haitata työtä, koulunkäyntiä ja yöunta. Ne voivat aiheuttaa myös anemiaa, koska runsas vuoto laskee veren hemoglobiinia. Anemiaa voi ehkäistä rautalääkityksellä. Voit tarkistuttaa hemoglobiinisi terveydenhoitajallasi tai omassa terveyskeskuksessasi. Rautalääkkeitä saa apteekista ilman reseptiä. Runsaaseen vuotoon voi olla apua myös tulehduskipulääkkeiden (esim. burana) käytöstä vuodon aikana, helpottaen luonnollisesti myös kuukautiskipuja.

Kuukautiskivut

Vatsakipujen lisäksi kuukautisiin liittyy selkä- ja päänsärkyä, pahoinvointia ja ripulia. Myös alavatsan turvotus liittyy kuukautisiin. Yleensä kivuliaille kuukautisille ei löydetä mitään varsinaista aiheuttajaa. Joskus harvoin kipujen aiheuttaja voi olla kohdun lihaskasvaimet tai synnytyselinten tulehdukset.

Kuukautiskipuja voidaan helpottaa tavallisilla tulehduskipulääkkeillä, joita saa apteekista ilman reseptiä. Lääkkeet auttavat parhaiten, kun ne otetaan heti kivun alkaessa, vaikka kipu olisi vielä vähäistä. Ehkäisypillerit ovat tehokas apu kuukautiskipuihin, mutta niiden saamiseksi tarvitaan lääkärin tutkimus ja resepti. Kävely on joillekin tehokas apu kuukautiskipuihin, sillä se edistää lantion ja kohdun verenkiertoa. Alavatsan ja selän hieronta ovat hyviä kotikonsteja lievittämään kuukautiskipuja. Jos kuukautiskivut häiritsevät elämääsi liiaksi, ota yhteyttä terveydenhoitajaasi tai terveyskeskuksen perhesuunnitteluneuvolaan tai lääkäriin.

Lisätietoa kuukautisista löydät seuraavasta osoitteesta:
www.tohtori.fi/?page=6625671&search=kuukautiset

Pojan kehitys murrosiässä

Murrosiän kehityksen ensimmäiset merkit ovat kivesten ja kivespussin suureneminen, mikä tapahtuu noin 9 – 14 vuoden iässä. Peniksen kasvu alkaa tästä noin vuoden kuluttua. Pojilla intiimialueen karvoitus ilmaantuu yleensä viimeisenä, yhdessä pituuskasvun kiihtymisen kanssa. Äänen murros alkaa yleensä 13 – 14 vuoden iässä. Normaaliin murrosiän kehitykseen pojilla kuuluu ohi menevä rintojen suureneminen, jota ilmaantuu suurimmalla osalla pojista. Normaalisti tämä vaihe kestää muutamasta kuukaudesta vuoteen.

Genitaalien kehitys kuvina
ffp.uku.fi/terve/youme_geni_fi.shtml

Karvoituksen kehitys kuvina
ffp.uku.fi/terve/youme_pp_fi.shtml

Yleistä tietoa elimistöstä ja sen kehityksestä
ffp.uku.fi/terve/youme_poika_fi.shtml

Akne

Akne kuuluu nuoruusikään, mutta se on vaiva jota kannattaa hoitaa. Vaikeasta aknesta voi jäädä kantajalle fyysisiä arpia, henkisiä arpia unohtamatta. Aknen hoito on parhaimmillaan säännöllistä ja jatkuvaa.

Hoito

Aknen hoito alkaa sen vaikeuden ja levinneisyyden määrittämisellä esimerkiksi kouluterveydenhuollossa. Tavallisimmin aknea esiintyy kasvojen lisäksi rintakehällä tai selässä. Fyysisten merkkien lisäksi on tärkeää huomioida aknen vaikutus nuoren henkiseen terveyteen.

Koska akne johtuu lisääntyneestä talin (rasvan) erityksestä, on säännöllinen ihon puhdistus erittäin tärkeää. Ihon voi pestä tavallisella saippualla tai erilaisilla puhdistustuotteilla, kuten puhdistusmaidolla.

Aknea voidaan hoitaa myös lääkityksellä. Hoito aloitetaan usein erilaisilla voiteilla, jotka sisältävät lääkeaineita. Voidetta levitetään iholle pari kertaa päivässä.

Ellei lääkevoiteilla saavuteta toivottua tulosta, voidaan mukaan ottaa suun kautta otettava lääkitys. Nämä lääkkeet ovat esimerkiksi antibiootteja tai tytöillä ehkäisypillereitä.

Voiteet ja edellä mainitut lääkkeet määrää aina lääkäri. Mikäli akne on laadultaan vaikea, eikä edellä mainituista hoidoista ole apua, kirjoittaa lääkäri potilaalle lähetteen ihotauteihin erikoistuneelle lääkärille, joka voi puolestaan määrätä erilaisia lääkkeitä tutkimusten jälkeen.